今天给大家带来两道,比较方便的发菜制作方法。
食材
1
发菜(干) 150克
2
面粉 适量
3
鸡蛋 2个
4
紫皮洋葱 10个
5
转基因大豆油 适量
6
盐 适量
7
鸡精 少许
8
香油 适量
9
姜粉 适量
10
胡椒粉 适量
11
啤酒 1勺
方法/步骤
1
1,发菜事先浸泡并清洗数遍至干净,然后剁碎装入盆子。
2
2,洋葱去皮也切碎,和鸡蛋、面粉一起也放入盆中。
3
3,加入所有的调料,然后加适量的水(按自己喜欢的饼厚薄程度加),静置10分钟。
第二道菜:发菜鱼丸汤
1
主料:发菜(干) 15克 白菜 200克 芋头 100克辅料:小麦面粉 30克调料:盐 8克 姜汁 5克 花生油 50克
2
1. 将白菜洗净沥干水分,发菜用清水浸10分钟,洗净控干水分,加油,再煮2分钟。
3
2. 芋头去皮洗净切片,约蒸3分钟,趁热搓成茸状,将面粉搅成糊状,倒在芋头肉内。
4
3.将芋头做成丸子样放入滚水中,煮至将浮起,捞出放在清水中浸冷,控干水分时沾上少许面包屑,用滚油炸至微黄,便成鱼丸子。
5
4.下油15克,放汤,调味煮滚,放白菜、发菜、鱼丸煮滚盛汤盘里。
注意事项
发菜具有清热消滞、软坚化痰、消肠止痢等功效;而且还能调节神经的作用,并可作为高血压、冠心病、高血脂、动脉硬化、慢性支气管炎等病症辅助食疗的理想食物。
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