虾仁一直是我心中的一个梦，爷爷的大龙虾，始终忘不掉。 今天的主题是西兰花与虾仁的组合。 菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，那西兰花怎么做好吃？
工具/原料
原料：西兰花30克，虾15克。
步骤/方法
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锅内倒油烧热，放入虾仁，快速翻炒
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加入西兰花炒熟，炒匀就可以装入宝宝的小餐具了。
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（花开结果图）
注意事项
虾富含蛋白质和钙质，对宝宝成长发育有利。西兰花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前宜将菜花放在盆水里浸泡几分钟，烹饪时要煮透 。
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