便秘是很多人的烦恼，而各种秘方偏方也层出不穷，但殊途同归，求的是疗效。便秘的原因很多，本文介绍一种偏方，比较适用于上火热结和痔疮等肠胃内疮毒导致的便秘，疗效很显著的。这个偏方只需木鳖瓜一种材料，木鳖瓜基本只产于南方，不是很普遍，因此，能利用这个方法的地区也基本局限于产地。
方法/步骤
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选取成熟的木鳖瓜，用刀子把瓜劈开，取瓜瓤备用，也就是把包裹在种子外的那层鲜红的果肉膜剥下来待用。
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如果没有成熟的木鳖瓜，也可以采摘未成熟的木鳖果使用。把未成熟木鳖瓜削去外皮，对半劈开，观察种子的情况，如果种子外壳已经硬化，就要把种子扣出来扔掉，留下瓜瓤和去皮外壳备用；如果种子外壳未硬化，则无需扣掉种子，直接切块即可。切好的瓜肉用清水泡半小时左右。在木鳖瓜的非结果期，就没有鲜果可用了，如果家里晒制有木鳖瓜的干瓜瓤，也可以取干瓜瓤使用。
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成熟的木鳖瓜鲜瓜瓤，食用方法多种多样，最直接的是生食，味道也很好，甜美的，也可以做汤或是煮粥喝，或是捣烂拌饭，其他方法随自己喜欢即可。如果是成熟瓜的干瓜瓤，则可以用来泡水喝。普通热结便秘，一般一次食用半只瓜的瓜瓤即可，食用一两次即可解决便秘；对于肠道内疮毒导致的便秘，往往需要加量食用，一次食用两只瓜的瓜瓤，一般也只需要食用一两次即可。
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对于未成熟的木鳖瓜，食用方法则比较单调，一种方法是炒食，可以素炒也可以炒肉；另一种常用方法是炖汤，可以素煮，也可以荤炖。每次一般用一只瓜的量即可，通常只需要食用一两次。
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