在社会上，亲戚结婚-朋友饯行-乔迁生子-各种原因，你都可能要喝酒，怎么样喝酒的时候又能让自己的身体负荷稍微少点，怎么健康的喝酒呢？下面我已自己经验来说下在喝酒中要注意的几个重要点。喝酒前不要空腹。在知道这顿饭非要喝酒，那在吃饭之前先找点食物填一下肚子吧，可以吃点面包，小零食，或者喝点酸奶，本人建议喝点酸奶比较好，喝点酸奶保护下自己的胃和肠道，切记不要空腹喝酒，尤其是喝白酒。不要混着喝。有的时候喝完白酒接着喝啤酒，这样混着喝非常不好，会越喝越醉，尤其有的朋友在在混着喝之后身体会特别不舒服，甚至喝完一会就会吐。适度饮酒有益于身体健康，过量喝酒就是伤害身体健康了。不要冲动。有的朋友喝酒比较急，有的挡不过酒喜欢拿起一杯白酒，然后说这一杯喝完我就不喝了，然后一大杯白酒喝下去，看上去是很-豪迈-，但是你是否想过这么一大杯白酒你喝下去，身体会多么不舒服么。喝酒千万别冲动，太冲动，搞不好喝的最多的就是你了。酒后不要喝浓茶。好多人都说喝茶解酒，其实我自己的亲身体验是酒后喝茶不会解酒，其实这是个误区。大量饮酒后不要看电视或者到KTV唱歌。对视力不好，如果感觉自己已经喝多了，一个人的话就回家躺在床上休息一下，最后把枕头垫高一点，在床头柜边上放一杯水，水可以稀释酒精。控制自己。喝酒不是好事，尽量少喝酒，要控制自己，有时候高兴的时候小喝一点还是不错的。（以上图片来源于百度搜索）
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