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四季常饮的一道知名滋补靓汤——原盅椰子炖乌鸡

不知道大家有没有吃过原盅椰子炖乌鸡,在我们这可是一道知名的滋补靓汤。   椰肉白皙软糯,鸡肉黑实弹牙,二者清香交相混杂,丝丝入扣,清甜可口,味道香浓。   这道汤还具有补血养颜、健体润肤的功效,适合四季常饮。最近我家多了个新选择,家附近开了间卖椰子的小店,可以品尝到新鲜的椰汁、椰丝,还可以用椰子做原盅椰子炖乌鸡,最让我开心的事是有椰丝,可以做我最爱吃的糯米糍啦!!
工具/原料

材料:老椰子1个、乌骨鸡腿1个、海参100克、元肉50克、枸杞50克、姜3片​

方法/步骤
1

鸡腿洗净切成块备用。

2

海参提前泡发好(海参是我随意加入的,可不放),元肉、枸杞洗净,姜切片待用。

3

把椰子盅打开,倒入三分之一椰汁(我买的是已经开好盖的椰子)。

4

把斩好的乌鸡腿、海参、元肉、枸杞、姜片放入椰子盅内。

5

锅里倒入清水,放入个小碟或碗,然后把椰子盅放锅内,盖上椰盖和锅盖,煮开后调小火炖煮2-3个小时。

6

打开盖子即可食用。(如果喜欢吃咸的,加入少量的盐,我喜欢原汁原味)

注意事项
1

乌骨鸡:具有滋阴壮阳,强身补气、补血、补虚除劳之功用。其丰富的蛋白质含量           是鸭肉、鹅肉的1倍多;其丰富的黑色素,能使人体内的红血球和血色素             增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤,有美容养颜的效果。

2

​椰 子:营养丰富,可生津利尿、治疗热病,果肉有益气、袪风寒、令人面色润泽             的功效。

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