HUAWEI WATCH GT采用HUAWEI TruSleepTM睡眠监测技术,支持科学睡眠和普通睡眠监测。
工具/原料
HUAWEI WATCH GT一个,适配手机一部(Android4.4及以上或者iOS9.0及以上手机)
方法/步骤
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方法一:在手表上查看睡眠数据1.在主表盘界面,按手表上键,在应用列表中选择 睡眠 功能,即可查看睡眠数据;2.手表上仅显示当天睡眠数据,统计周期为20:00~20:00,每天00:00点清空上一周期的睡眠数据。
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方法二:在运动健康App上查看睡眠数据1.在运动健康App首页,点击 睡眠卡片 即可查看到睡眠数据。2.开启 科学睡眠 后,午休、小睡等少于3小时的睡眠数据会记录到零星小睡中,不会计入科学睡眠,也不会展示到柱状图中。3.在运动健康App睡眠详情页面,有针对睡眠质量的评分及根据当前评分的睡眠改进建议,点击不同睡眠区间,还可以查看不同睡眠比例改进的睡眠建议。END
注意事项
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1、HUAWEI WATCH GT的科学睡眠开关只能在运动健康App上设置,默认为开启状态。
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2、开启科学睡眠对手表的功耗会有一定的影响。