多语言展示
当前在线:245今日阅读:167今日分享:16

蘑菇炖鲤鱼的做法

蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。
食材
1

新鲜鲤鱼 500g

2

蘑菇 200g

3

豆皮 100g

4

植物油 10g

5

盐 6g

6

姜 3g

7

干红辣椒 5g

8

大葱 1根

9

花椒粒 2g

10

白糖 1勺

11

胡椒粉 2g

12

鸡精 4g

13

料酒 1勺

14

酱油 1勺

15

香菜 5g

方法/步骤
1

食材:新鲜鲤鱼500克, 蘑菇200克, 姜3克, 干红辣椒5克 ,料酒 ,酱油, 花椒粒2克, 白糖, 胡椒粉, 鸡精 ,葱, 香菜, 豆皮100克。

2

把新鲜的鲤鱼 洗净收拾干净,切块。

3

用盐,料酒 ,淀粉。

4

腌制30分钟以上。

5

把姜洗净切片,干红辣椒切段,大葱洗净切段。

6

香菜洗净切段,蘑菇洗净切片。

7

豆皮切菱形。

8

热锅凉油加花椒粒姜片干红辣椒大葱炒出香味。

9

加水大火烧开,加酱油料酒白糖。

10

加腌制好的鱼块,大火烧开,转中火煮一会。

11

加豆皮煮开.

12

加蘑菇片盐,再煮一会.

13

加鸡精胡椒粉尝味,关火撒上香菜末出锅。

注意事项
1

鱼块腌制可以加葱姜一起腌制 ,吃辣椒的可以多加, 也可以用电热锅煮着吃 。

2

蘑菇表面有黏液,泥沙粘在上面,不易洗净 可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解,然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗,这样泥沙就很容易洗掉。

推荐信息