“百病皆由气而生”。气机郁滞，会影响血液循环，引发多种心身疾病。中医认为，肝主疏泄，负责调畅人体气机的升降，调解人的情绪变化。因此疏肝解郁是治疗气郁的根本。
工具/原料
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百度经验
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玫瑰花、茉莉花、柠檬、蜂蜜
方法/步骤1:玫瑰茉莉茶
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玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。茉莉花有清热解表、利湿之功。茉莉根有毒，具有镇痛左右畅，理气解郁，放置在办公室中可以提高工作效率。
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用来用作花茶的材料最好是当季采摘的鲜花晒干制作而成，玫瑰花20克、茉莉花20克，开水冲泡5分钟即可。
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玫瑰茉莉茶特别适合气郁体质者饮用，对改善心情抑郁有很好的帮助。不过茉莉花性偏散，容易伤人正气，肾虚、中气不足的人要慎用。
方法/步骤2：茉莉柠檬茶
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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
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柠檬半个，切片放茶壶中，加入茉莉花2克，用300毫升热水冲泡2分钟，待温度稍凉后调入适量蜂蜜即可饮用。具有理气开郁、辟秽和中之效，主治气郁引起的食欲不振、腹胀等。
注意事项
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图片来自网络
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不可饮用过量
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