玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经期情绪低落的朋友,另外,痛经的女性可以试试痛经止痛仪。
工具/原料
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玫瑰干花
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开水
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透明的玻璃杯
方法/步骤
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经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入开水,浸泡5分钟后即可代茶随意饮用,具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶会让您的心情“多云转晴”
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经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。
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因此,面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3-5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克,代茶饮用。
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泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
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嫌麻烦的女性朋友可用痛经止痛仪进行安全止痛。END
注意事项
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玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
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此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。
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