炖莴笋怎么做好吃 1、:炖鸡时，最忌直接下锅炖，教你一招，鸡肉鲜嫩又入味，营养不流失.:一把香菇3个鸡蛋，这种做法太美味，简单下饭，我家餐桌的常客.:鸡蛋解馋新吃法，孩子天天点名要吃，3分钟搞定，出锅比吃肉还香.:大白菜别总炒着吃，加2捆粉丝，教你减脂。 2、NO.1凉拌莴笋准备食材如下：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙具体做法如下：莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)，用擦丝器擦成丝，加5克盐。 3、1莴笋一条，大蒜籽适量，红椒二个。2先把莴笋削皮清洗一下备用。3再把莴笋切成丝。4把大蒜籽用刀背拍下去皮，再切碎。5锅烧七成热，小火爆香蒜末。6再把。 4、很多朋友不理解莴笋干怎么晒干最好吃，今天小编就带大家来详细了解下莴笋干怎么晒干最好吃的相关信息，希望对大家能够有所帮助，下面一起来具体看看吧。莴笋干的晒制方法。 5、.将莴笋和大蒜扒皮清洗干净，肉生姜辣椒也洗净备用2.如图将莴笋辣椒生姜大蒜切好片备用3.将里脊肉切片放入碗中加入料酒2勺，酱油1勺，淀粉少许，油少。 6、再闷一会儿。香喷喷的莴笋叶黄豆咸肉菜饭就烧好了。好吃。健康养生佳品莴笋叶黄豆咸肉菜饭的做法莴笋叶菜饭保健养生健康养生相关文章：健康养生佳品面煎茄子的做法。 7、第1步，把黑木耳提前泡发，洗干净，控干水分备用。第2步，把莴笋洗干净，然后去皮，切成薄片。第3步，在碗中打入两个鸭蛋，然后加入料酒，盐调味。第4步，在锅中放入适。 8、NO.1凉拌莴笋准备食材如下：莴笋2根，食盐3茶匙，葱油2汤匙，白糖2茶匙具体做法如下：莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)，用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右，腌好的样子(腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道)，腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)，9、1莴笋一条，大蒜籽适量，红椒二个。2先把莴笋削皮清洗一下备用。3再把莴笋切成丝。4把大蒜籽用刀背拍下去皮，再切碎。5锅烧七成热，小火爆香蒜末。6再把莴笋丝倒进去转大火爆炒。7炒二分钟就可以吃了，而且为了保证它的脆爽，只要炒到八分熟就可以啦，加点点食用盐。8加盐后稍稍炒均匀，让盐熔化就可以了。9关火，装盘即。 10、具体做法如下：也可以点击凉拌莴笋丝不要焯水，这种接地气的做法，原汁原味，非常的好吃进行视频观看原料：莴笋克，红辣椒1个，蒜适量调料：葱油（香油也可以），盐，醋，生抽各适量做法：1.将莴笋去皮后洗净，将莴笋切成成细丝。 炖莴笋怎么做比较绿 1、莴笋好吃的做法，我家一周吃6次，孩子每次都吃光，做法超简单.:寿琲说美食山东.0.分享至.寿琲说美食.粉丝教你做简单又健康的美食.:糯米这吃法太香了，我家顿有9顿这样吃，香甜软糯，天天吃不够.:萝卜最近火了，打入2个鸡。 2、1.莴笋叶子摘下来,冲洗干净控干水份,如果有太阳晒得话,就拿出去暴晒一天,但记住千万别忘了盖上纱布或者保鲜膜哦,因为叶子比较嫩容易被风吹坏了。2.准备配菜:黄瓜(也叫青瓜)。 3、简介莴笋，又名莴苣，可生食，也可做菜，味道鲜美，口感脆嫩，是一种比较受欢迎的绿叶蔬菜。莴笋，因其含有丰富的维生素，尤其是含有较多的烟酸，其特有的味道也是较好的，4、材料：莴笋g，食盐适量，泡红椒适量，野山椒适量，红尖椒1个。2做法：（1）莴笋去皮洗净切成长条备用，姜切片，红辣椒切条备用。（2）起锅放适。 5、加料酒胡椒粉盐淀粉抓匀腌制分钟。2芦笋洗净放入开水中大火焯烫一分钟左右捞出用凉水淘凉。3将芦笋切成丁再准备一小段胡萝卜去皮后也切成丁。4。 6、茶叶发霉是因为它受到了青霉曲霉污染，如果喝了发霉的茶，可能引起头晕眼花腹泻等食物中毒的症状。.生活中往往有些该舍弃的东西，大家不舍得扔，不该舍弃的东西往。 7、今天家里正好有木耳，莴笋，都是我比较喜欢吃的，那就给大家分享一个黑木耳莴笋炒鸡蛋吧。下面就来听小编说一下黑木耳莴笋炒鸡蛋的做法。黑木耳莴笋炒鸡蛋需要的食材有：黑。 8、第一个；莴笋.'动令莴笋似黄金''，冬天是吃莴笋的好时节，它营养丰富，是营养科医生推荐的“千金菜”。.莴笋是一种绿色的健康蔬菜，除了莴笋可以吃外，叶子也可以吃。.味道清。 9、简介莴笋，又名莴苣，可生食，也可做菜，味道鲜美，口感脆嫩，是一种比较受欢迎的绿叶蔬菜。莴笋，因其含有丰富的维生素，尤其是含有较多的烟酸，其特有的味道也是较好的，因此被称为“水人参”。凉拌莴笋丝是以莴笋为主要食材，再配上调好的香醋，剁辣椒等配料，简单一拌就可以端上桌。 10、我们可以把莴笋给清洗干净，因为它的表面有很多的脏东西和细菌，所以我们要加入食用盐把它的表皮洗干净。洗干净之后我们再把它的外皮给削去，大家在削的时候一定要把它里边的白色筋膜也一并削去，不然吃起来味道就会比较苦。去完皮后我们再把它切成小段，然后再改刀切成片或者切成条。切成条后放进容器里用盐杀水，大概放个半小时就可以了。杀。 炖莴笋怎么做才好吃 1、1．莴笋去皮，洗净切成片，放盘中。2．取一碗，打入鸡蛋，与湿淀粉调成糊。3．炒锅上火，倒入食油烧至八成热，将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊，入油锅炸成金黄色，倒出沥油。4．原锅留少许油，下蒜末炝锅，加入酱油食醋白糖莴笋片，下湿淀粉勾芡，炒熟。 2、莴笋最好吃的家常做法，配上三个鸡蛋，我家三天两头吃，鲜嫩脆爽_网易视频莴笋最好吃的家常做法，配上三个鸡蛋，我家三天两头吃，鲜嫩脆爽:老文哥农场。 3、1莴笋削皮后切成片状,大小要差不多;2把莴笋先放到淡盐水里浸泡分钟左右;3在热油锅里面加上点花椒粒炸出香味来,然后关火把花椒粒捞出来丢弃;4接着就是往锅内加上。 4、广大网友纷纷好奇，真的有这么好吃吗？.于是按照他的食谱做出同款，没想到都没逃得过“真香”定律。.其中人气最火的就是这道“凉拌莴笋丝”，酸辣开胃，清脆爽口！.而且热量超。 5、1莴笋一条，大蒜籽适量，红椒二个。2先把莴笋削皮清洗一下备用。3再把莴笋切成丝。4把大蒜籽用。腌制咸萝卜干怎么做好吃精品推荐红烧猪脚最简单方法四斤带鱼怎。 6、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。3焯莴苣时一定要注意时间和温度，焯的时间过长温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感。4莴笋是传统的丰胸蔬菜，与。 7、1莴笋清洗干净,切去根部老皮;2将莴笋头削掉,再切成滚刀块;3烧开水,加入少许盐和几滴油,放入莴笋焯烫一下捞出沥干备用;。3.所有材料处理完毕,依次摆放整齐,注意每种颜色搭配协调才更漂亮哈。 8、凉拌莴笋丝清脆有妙招大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。鱼头怎么做好吃（鱼头的家常做法大全简单又好吃）鱼头的家常做法大全简单又好吃很多朋友都特别喜欢用鱼头做出来的。 9、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。3焯莴苣时一定要注意时间和温度，焯的时间过长温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感。4莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应。 10、首先把莴笋去皮洗净，然后切片装盘备用。叶子可以留着做汤或者煮面，喜欢吃也可以炒里面，看个人喜好哈。莴笋炒肉怎么做好吃2葱，姜，蒜切好备用。瘦肉洗干净，切薄片备用。莴笋炒肉怎么做好吃3嫩肉粉加水化开，然后把切好的肉片放进去搅拌均匀，加少许芝麻油和食盐备用。 炖莴笋怎么做最好吃 1、【制法】①将莴笋去皮洗净切成丝用盐拌匀。②炒锅置中火上，下油烧至六成熟时，放入姜蒜泡辣椒及葱，炒出香味后，下莴笋炒至断生，加清汤，勾水淀粉拌匀即成。【营养成分】含蛋白质3.8克，脂肪.5克，碳水化合物.6克，食物纤维4.2克，热量.1千。 2、1准备一根莴笋，把上面的叶子去掉，再把外皮削掉，接下来将其冲洗干净，然后刨成细丝。2处理好的莴笋丝，不可以直接凉拌，但是也不能拿来焯水，焯水后反而不脆了。。 3、制作步骤：.1选择鲜嫩的莴笋，洗净去皮后切丝；.2把切好的莴笋丝放入冷水中浸泡5分钟，捞出后沥干水分；.3锅中放足量清水，预计可以完全淹没莴笋丝，放入适量盐，4、天热就是不知道吃什么菜，就和大家分享一下这道简单做法味美的凉拌莴笋片，做法如下：材料：莴笋两根红辣椒一个大蒜生抽克蚝油5克白糖5克盐5克辣椒油克葱油克白醋5克做法：1.莴笋去皮先斜刀切成块，然后切成菱形片。 5、莴笋洗净刮成丝，加适量盐腌分钟杀去水分，这一步是让莴笋丝变脆的秘诀哦，一定不能省略。分钟后用清水淘洗干净，尽量把水分挤干。加入蒜泥小米辣生抽耗油香醋香油，想增加蛋白质的还可以放入煮熟的虾仁一起拌匀，这样一份清爽低脂的凉拌小菜就做好啦！这应该是最简单就能拥有的明星同款吧赶快get起来哦！相关推荐香辣肉酱怎样。 6、材料莴笋,香醋,糖,盐,鸡精,香油,熟芝麻做法1.莴笋削去叶子和外皮,切成细丝(我是擦的)2.擦好的细丝放入大碗中,加入适量香醋,糖,盐,鸡精,香油,拌匀3.装盘,撒上熟芝麻,喜辣的再浇些辣椒油就可以吃凉拌莴苣做法莴笋焯水放盐放味极鲜香油直接一拌就可以了Postedin莴笋花烛叶子枯萎是怎么回事(花烛叶子枯萎是怎么回事儿)水车前面的软管堵了(水车前面的。 7、5放在太阳底下晒干水分，大约晒三四天左右，晒到像这样晒干%的水分就可以了。这样处理的莴笋条会非常的爽脆，然后再把晒好的莴笋条放在凉水中泡十分钟文章源自略懂。 8、莴笋别炒莴笋丝了，加一把花生，教你新做法，孩子隔三差五点名吃9、做法：1.莴笋去皮先斜刀切成块，然后切成菱形片。2.取一个大碗放一勺盐，然后把莴笋放入碗中泡分钟。3.红尖椒切成圈，大蒜拍碎切成末一起放入小碗中然后调味，依次放入2克盐5克白醋克生抽5克蚝油5克白糖搅拌均匀。4.把莴笋片捞出沥干水分，放入一个大碗中然后放入克葱油（香油也可以），把调好的料汁也倒进去，然后搅拌均匀后，10、1准备食材：莴笋葱油2汤匙盐和白糖2莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)3用擦丝器擦成丝，加5克盐拌匀腌制半小时左右凉拌莴笋KSjpg4腌好的样子(腌的时间不要太短，把莴笋的水份都腌出来口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后还是会出水，影响味道)5腌好的莴笋充分挤干(挤干了口感才好)6加葱油半茶匙盐和白。 炖莴笋怎么做好吃视频 1、1．莴笋去皮，洗净切成片，放盘中。2．取一碗，打入鸡蛋，与湿淀粉调成糊。3．炒锅上火，倒入食油烧至八成热，将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊，入油锅炸成金黄色，倒出沥油。 2、1莴笋清洗干净,切去根部老皮;2将莴笋头削掉,再切成滚刀块;3烧开水,加入少许盐和几滴油,放入莴笋焯烫一下捞出沥干备用;。白醋冰糖盐八角桂皮花椒香叶干辣椒。 3、天热就是不知道吃什么菜，就和大家分享一下这道简单做法味美的凉拌莴笋片，做法如下：材料：莴笋两根红辣椒一个大蒜生抽克蚝油5克白糖5克盐5克辣椒油克葱油克白醋5克做法：1.莴笋去皮先斜刀切成块，然后切成菱形片。2.取一个大碗放一勺盐，然后把莴笋放入碗中泡。 4、做法：1.将莴笋去皮后洗净，将莴笋切成成细丝。2.然后将莴笋丝放入大碗中，放水和盐泡分钟左右。3.把洋葱和红辣椒切成丝备用。4.把大蒜蓉切成末放入一个小碗中加入适量盐鸡精生抽和白醋和葱油，调匀成汁。5.把泡好的莴笋丝捞出沥干水分放入大碗中。6.将洋葱和红辣椒丝放入莴笋丝中，把调好的料汁倒入，然后搅拌均匀。7.最后装入盘子，5、2去皮的莴笋清洗洗一下，切成块状，装入碗中，再撒上一小勺食盐，轻轻抓拌均匀，腌制分钟左右。3锅中倒入少量的油，然后凉锅凉油放入花生米，要小火慢炸，将花生米炸至会发出噼里啪啦的响声，捞出花生米放凉，这样炸出来的花生米更香更酥脆，而且不会夹生。4把捣好的蒜末和小米椒段放入小碗中，再依次加入生抽，香醋适量，盐，白糖，鸡精。 6、超经典的福气夜菜每过家里的饭桌上总是少不了一道腊制品做的菜，味道特别，吃过后唇齿留香今天，就做一道莴笋炒腊肠，搭配在一起特别好By卤蛋厨房用料莴笋1根（约克）腊肠1根鸡汁适量青红辣椒各一个大蒜2瓣泡椒2个做。 7、但是要注意的是莴苣怕咸，盐要少放才好吃。烹饪莴苣时一定要注意时间和温度，时间过长温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感。莴苣下锅前挤干水分，可以增加莴苣的脆嫩。莴苣还是传统的丰胸蔬菜，与含b族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应。买来莴苣后，很多人都会把莴苣叶扔掉，其实，莴苣叶的营养价值也不。 8、莴笋1根虫草花克蒜瓣2个香葱1根小米椒1个原酿酱油1勺米醋1勺芝麻香油2克家乐鸡粉调味料2克盐少许白糖2克做法步骤1准备好食材。2处理好全部食材，虫草花冲洗干净，莴笋去皮切丝，用少许盐腌制5分钟，葱蒜和小米椒切碎末。 9、莴笋的做法莴笋怎么做好吃小炒莴笋叶怎么做好吃莴笋和什么煮好吃广东虾饺怎么做好吃冷冻虾饺怎么做好吃四川怎么做莴笋烧虾饺莴笋拌木耳怎么做好吃腊肉和莴笋怎么做好吃。 10、本文关于莴苣种家常做法？据美好蚌埠讯:莴苣种家常做法？食材：莴苣克，粉丝克，虾仁克，香葱一根，大蒜四瓣，生姜克，红米椒2个。做法：莴苣择好洗净切段。粉丝冷水泡发半个小时。虾仁洗净放冷水锅中煮开捞出沥干。香 如何煮莴笋 1、1莴笋清洗干净,切去根部老皮;2将莴笋头削掉,再切成滚刀块;3烧开水,加入少许盐和几滴油,放入莴笋焯烫一下捞出沥干备用;4锅中倒入适量的油,爆香葱姜蒜末,倒入莴笋翻炒均匀;5调入蚝油糖盐鸡精翻炒至入味即可出锅装盘食用了!1莴笋削皮后切成片状,2、家庭版干锅莴笋，滑嫩爽脆，好看又下饭！#厨艺教程#特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容版权或其它问题请于作品发表。 3、制法:(1)莴笋切成长薄片,或是细丝放于盘中.用花生油炸熟花椒,出香即可.(2)将花椒葱头剁成细末,与其余调味料调匀,淋在莴笋上即可.如何凉拌莴苣凉拌莴苣的制作材料主料:莴。 4、很多朋友不理解莴笋干怎么晒干最好吃，今天小编就带大家来详细了解下莴笋干怎么晒干最好吃的相关信息，希望对大家。麻辣小龙虾的做法麻辣小龙虾的具体制作步骤如下：用。 5、莴笋炒肉人人都喜欢，想做到脆嫩好吃步骤很重要_新浪网新浪首页新闻体育财经娱乐科技博客图片专栏更多汽车教育时尚女性星座健康房产历史视频收藏育儿读书佛。 6、很多朋友不理解莴笋干怎么晒干最好吃，今天小编就带大家来详细了解下莴笋干怎么晒干最好吃的相关信息，希望对大家。麻辣小龙虾的做法麻辣小龙虾的具体制作步骤如下：用料：小龙虾克郫县豆瓣酱2汤匙老抽克生抽克黄酒。 7、其实非常简单，有三种简单的做法：第一种方法，刚获得的鲜笋，剥出外壳后将笋切片，用淡盐水浸泡2个小时，然后用手将笋片的水挤干，然后再过1遍清水，就可以去除苦涩和笋气了。另一种方法就是淘米水浸泡2天之后，再挤压去除苦涩和笋气。再用清水冲洗就可以炒肉了。还有一种方法就是将笋用醋浸泡，制作成酸笋。也是可以去除苦涩和笋气，但是需要注。 8、锅煮开水后，加入少许油，再倒入饺子，盖锅盖煮沸腾后，倒入半碗清水再煮开，重复操作3次，饺子就熟了。9饺子盛入盘中，在上面滴些芝麻油和酱油再吃。喜欢吃辣的，可以买些小辣椒切碎，用滚开的花生油炸入，这样用来沾饺子吃也挺好吃9、1海笋提前用水泡软，用刀切成斜刀小段再泡十分钟。2鲜面条用水煮熟后过凉捞出备用。3锅中放适量油。芒果的各种美食做法海参如何做才会松软干煸鸡怎么做花蛤肉里面黑的能吃吗潮汕人最爱吃的菜咖啡松饼怎么做。 10、更新时间：:1一般情况下，莴笋放到锅中煮分钟左右就差不多可以熟了，要是在制作之前将莴笋切成丝状的话，那么煮制的时间会缩短一些，在锅中煮2分钟左右就可以捞出来了，若是煮制时间过长的话，反而会造成其营养流失。2在购买莴笋的时候要注意买新鲜的，可以先看看它的外形，基本上莴笋茎要粗短条顺，不弯曲，大小整齐， 水煮莴笋怎么做 1、所需准备的材料是：莴笋大蒜胡萝卜盐。【制作步骤】1.准备好所有食材，将莴笋胡萝卜削皮洗净后切成条，大蒜切碎。2.往锅里加水，将水烧开之后，将莴笋和胡萝卜放。 2、2莴笋洗净去皮，切成细丝。3锅置火上，倒入适量清水烧开，加入少许盐白糖，放入莴笋丝焯水，捞出，沥干水分。4取一大碗，放入蒜末葱花莴笋丝干辣椒白芝麻。5。 3、1.准备新鲜的莴笋一根，把叶片摘掉，切成7厘米左右的长段，削净外皮改刀成均匀的小块，放入清水中浸泡5分钟，这样莴笋的口感会更加清脆。2.再切点蒜末姜末葱花放入碗。 4、2去皮的莴笋清洗洗一下，切成块状，装入碗中，再撒上一小勺食盐，轻轻抓拌均匀，腌制分钟左右。3锅中倒入少量的油，然后凉锅凉油放入花生米，要小火慢炸，将花生米炸至会发出噼里啪啦的响声，捞出花生米放凉，这样炸出来的花生米更香更酥脆，而且不会夹生。4把捣好的蒜末和小米椒段放入小碗中，再依次加入生抽，香醋适量，盐，白糖，5、大家好，我是小飞，每天教你做菜。莴笋是我们生活中很常见的一种蔬菜，家家户户应该都做过吃过这道菜，它的做法多样，可以做凉拌，也可以炒着吃，接下来小飞教大家做3道莴笋的经典做法，清炒莴笋莴笋炒肉丝莴笋炒鸡蛋，一起来看看吧。 6、凉拌莴笋丝是以莴笋为主要食材，再配上调好的香醋，剁辣椒等配料，简单一拌就可以端上桌。下面就为大家介绍一下凉拌莴笋丝的做法。一：将莴笋去皮洗净后，切成细丝；水开后放入莴笋丝，煮到断生，捞出，过凉水后沥干水分，备用。二：7、这款凉拌莴笋，不仅酸辣爽口，还能减脂。而且莴笋里含有维生素和膳食纤维，对增进食欲促进消化很有帮助。用料莴笋2根（大约克）糖克醋3汤勺食用油克花生米适量盐适量生抽1勺大蒜5瓣干辣椒4个做法步骤1把莴笋去皮，切成5厘米的长段2再切成丝3莴笋叶也可以凉拌，切成5厘米。 8、1一般情况下，莴笋放到锅中煮分钟左右就差不多可以熟了，要是在制作之前将莴笋切成丝状的话，那么煮制的时间会缩短一些，在锅中煮2分钟左右就可以捞出来了，若是煮制时间过长的话，反而会造成其营养流失。 9、下面就为大家介绍一下凉拌莴笋丝的做法。一：将莴笋去皮洗净后，切成细丝；水开后放入莴笋丝，煮到断生，捞出，过凉水后沥干水分，备用。二：将蒜去皮洗净后，切成蒜末，放入小碗中，再放入盐味精白糖香油香醋辣椒油。三：1大蒜去皮洗净，切成蒜末备用。2莴笋洗净去皮，切成细丝。3锅置火上，倒入适量清水烧开，加入少许盐白糖，10、干莴笋是常见的时令小菜，其制作工艺如下：1原料选择。选用条直粗壮大小整齐皮薄肉厚质地细嫩粗纤维少的新鲜莴笋为原料。剔除抽苔老化皮厚粗糙空心的莴笋。2整理。削除莴笋的外皮硬筋叶丛和根须。3盐腌。先将整理好的莴笋放在盐水中浸泡3－4小时。笋条变软后捞出，装入筐内沥干盐水。再按每千克笋条加食盐。
上一篇：莴笋的营养价值