忧郁的8个症状

持续的悲伤是忧郁症的标志性特征之一。根据美国焦虑和忧郁协会的说法，人们经常产生自杀的念头。

根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的说法，睡眠太多或严重不足也是忧郁症的潜在讯号。美国精神健康研究所（The National Institute of Mental Health）指出忧郁的人们容易在夜间醒来，他们的精神压力过大，觉得事情必须解决。另外，有的人能睡着，但从没觉得睡好过。

根据美国精神疾病联盟（ National Alliance on Mental Illness）的说法，忧郁有时会让人们暴食暴饮，有时又让人食欲不振。对后者来说，饮食习惯的改变使体重下降。

忧郁的人们觉得自己的精力不够不足以应付一天的工作，对事物反应非常缓慢。注意力分散，也不能集中精力看电视或看书。

忧郁是忧郁症的主要精神特征，还会出现系列身体问题，比如肚子痛，头痛和胸闷。

忧郁的人们会感到失望和悲观，会对过去的失败懊恼不已。

曾经感兴趣的是现在一点都提不起兴趣也是忧郁症的表现之一。爱好，爱人和性爱对他们来说都索然无味。