产后脸上的斑怎么去除

要想去除产后脸上的斑，首先要搞清楚这斑是怎么产生的？从怀孕到产后哺乳，孕妇体内的内分泌会发生急剧的变化，代谢紊乱，这是导致脸上长出妊娠斑的主要原因，一般情况下，都会随着产后身体机能的恢复慢慢褪去。但如果产后照顾孩子太辛苦，特别是月子里身体没有得到充分的休养，就会褪得很慢，甚至很难褪掉。那就要采取一些必要的内外调理的措施。

去除产后脸上的斑，主要要靠休养和内调，外在的涂敷只是辅助手段。产后休养的好，脸上的斑褪地就快，休养的重点就是做好月子！女人怀孕、生产耗费了大量体能，特别是生产时，无论顺产还是剖腹产，都导致元气大伤。产后身体虚弱，坐月子三十天内要特别注意补充营养，恢复元气。使身体机能得以休整，内分泌逐渐恢复正常，脸上的斑也就很快褪去了。

去除产后脸上的斑，月子里充分休养的同时要注意防范风邪、湿寒的侵袭。月子里由于身体虚弱，也极易遭受风邪、湿寒的侵袭，寒湿是百病根源。月子里一旦遭受风邪、湿寒的侵袭，就直抵骨髓，这就是为什么月子病难治的原因。内分泌也很难平衡，不仅脸上有斑，脸色还会非常暗沉。所以坐月子时要特别注意关闭门窗，穿戴捂严实，不能洗头洗澡。我有一位嫂子，思想激进，不相信老祖宗的很多传统，坐月子时，就大讲要通风、空气流通，于是大开门窗。还说身体出汗如果不洗澡，堵塞毛孔不利体内垃圾排除，就隔三差五洗澡洗头，跟正常人一样。结果，落下病根，春夏秋冬都感觉骨头里在冒冷气。一回到农村家里，大太阳下给烫得像烙铁一样的台阶上铺个单子，往上面一躺，才感觉到一点温暖。二十多年来肤色一直暗沉无光泽，再高级的化妆品也遮不住脸上的斑片。

去除产后脸上的斑，内调时首先要扶正阳气。阳气足，就有足够推动身体机能运转的力量，所有补充的养分、能量才能够得以充分转化。扶正阳气除了外在环境如关闭门窗、穿戴捂严实之外的预防外，在月子里，甚至产后100天内，平时都将红糖和姜片熬成的水当茶水饮用。小黄姜晒干的姜片比较好点，买来的干姜片放铁锅里小火焙成金黄色，不但增强效力，熬出来的汤汁还有一股特殊的香味，更好喝。熬姜汤时，用小锅或养生壶（锅）每次抓一撮儿，烧开后小火熬一小时以上，装入保温杯里慢慢喝。熬第二遍时多倒点水，小火一整天熬着都可以，只要不要熬干，保温杯里的喝完后就直接盛第二遍的喝。喝的时候根据自己口味加入适量红糖。不能喝糖的也可以不加。

去除产后脸上的斑，在扶正阳气的基础上补足气血。气血足，就能够将人体饮食中的养分充分转化成能量，并得以合理吸收利用，当然内分泌也会很快得以调整，脸上的斑不但很快会褪去，而且肌肤会显得格外红润有光泽。很多女子在生完孩子后，休养、防范、调理的好，产后不但身材、容颜没有变差，反而更加的有风韵。补气血除了饮食之外，还会借助黄芪、当归等重要的辅助，由于处于哺乳期，所以要咨询有经验的中医，配方调理遵医嘱，不能自己乱服用。

去除产后脸上的斑，在内调的基础上，用点面部涂敷。面部涂敷要把持无化学药物、激素，用料纯天然的原则。很多蔬果切片或捣碎可以直接用来敷面，如西红柿酱、香蕉泥，黄瓜片、土豆片等。如果不怕麻烦，也可以自己查找一些用材天然的方法配制一些面膜。但以我的经验，内调做好了，外敷基本就仅仅是平常保养而已。