如何选择一双适合自己的户外运动鞋

买鞋的时候不仅要考虑鞋子的外表是否漂亮，还要考虑是否实用。所以买鞋的时候要观察鞋的每个部位，尤其是鞋底和鞋帮连接的位置是否很结实。你可以试着选一些鞋子的舌头的鞋子本身就在一起的鞋，同时要选择鞋上接缝部位较少的鞋。

选择平时上班、逛街的鞋你可以告诉别人让别人帮你买，但是如果选择你出门的鞋，那就必须自己选择了，你需要自己多试一试，试用到里外都合适的。试鞋的时候，要在卖鞋的店里多走走路，感受鞋子是否舒服。

在买鞋的时候，不要在劳累了一天最后才去买，劳累的时候，我们人体有的部位是肿的，脚就是。这样在买鞋的时候不一定是最适合自己的。在试鞋的时候，你可以系鞋带多动动自己的脚指头，争取买到大小最合适的。

同时，我们也可以选择一些高帮的鞋。如果遇到走艰难山路的时候，我们的鞋帮就会保护脚腕；要选择鞋底花纹比较多而且比较明显的运动鞋去登山。有条件的朋友可以选择一些侧重点不同的牌子鞋。

对于我们穿过的户外运动鞋，我们要学会保养它们。对于平时不穿的户外运动鞋，可以在鞋里放一些不用的废纸，帮助我们吸收空气中的水分。洗的时候，可以先用不用的牙刷刷掉鞋上的泥、灰层。

要选择对放鞋的位置。一般要选择比较干燥的地方。怕白色变成黄色的鞋，洗后可以用卫生纸或者报纸包住，不要放在阳光底下暴晒。记得，出门回来以后要及时清洗你的鞋子。