日常由于吃的不合适常常会出现胃反酸的感觉,就是俗称的“烧心”,除了一些肠胃疾病引起的烧灼感,下面这些方法都有缓解的作用。
工具/原料
1
胃
2
碱性食物
方法/步骤
1
吃碱性食物:喝小苏打水,吃苏打饼干,馒头等碱性食物,能中和胃酸,解决大部分烧心问题
2
吃生花生:当烧心的时候,吃几粒生花生米,几分钟就能见效。经常烧心的人烧心的时候吃几粒花生米,既能快速缓解烧心的症状,又没有副作用。
3
吃香蕉:香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
4
嚼口香糖:饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
5
菜里放点姜:这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。
6
吃 白萝卜:萝卜可以行气,使上逆的胃气下降,胃酸到达小肠,缓解烧心的情况。
7
喝温牛奶:牛奶能中和掉过多的胃酸,所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。
注意事项
1
可能还有别的方法,有的写下我也试试
2
有用请投票
上一篇:灭跳蚤最好的办法