乳胶床垫的软硬度到底应该怎么判定

乳胶床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的乳胶床垫和偏软的相比，软硬适中的床垫更有利于获得良好的睡眠。富有弹性的乳胶床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重 要。乳胶床垫对身体支撑力的分佈比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度；使用乳胶床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒 后身体舒适感及精神状态较好。

选乳胶床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入乳胶床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者 适合睡较硬的乳胶床垫，给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与乳胶床垫软硬对照表，那将更为科学。怎样叫软硬 适度？最简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试 身体曲线凹陷部位和乳胶床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个乳胶床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的乳胶床垫就可以说是 软硬适度。