如何做一个潇洒自如的人

2、要学会放松自己。我们许多的沉重都是自我加压的结果，因为我们觉得还要更好，还有很多的事情要做，总想要自己能比别人生活的更好，可是人外有人，天外有天，只要你有和别人比的心理，你永远也不会放松自己，也不会糊潇洒起来。

3、专注于你的事情。任何一个潇洒的人，都是有自己热爱的事情，并且一直在专注的做这件事情，生活的沉重与否与肉体劳动的劳累与否没有直接的关系，有人很忙碌，但是心情很自如。有人很轻松，但活的很沉重，关键区别就在于热爱与专注。

4、不要欲望太大。有很多人想要的东西太多，功名利禄想要，爱情友情想要，美景美食想要。而且总是希望越多越好。这虽然是每个人都想的，但是有的人知道把自己的欲望放在一个合理的区间，而有的人就是不懂的，总是被自己的欲望折磨的潇洒不起来。

5、提升自控力，行动起来。我们的不满足，我们的沉重都是因为我们想的多而做的少，其实只要我们努力的行动，哪怕每天做一件自己喜欢的事情，就算是出去锻炼一下，也会觉得自己是自己的主人，是主人的感觉，能把控自己生活的人才会真正潇洒自如的人。