哪些人最容易得胆结石

熬夜

饮食不规律

作息不规律

饮食不规律很多上班族因为早上起的晚，担心迟到，都不吃早饭，一个人空腹久了，胆汁的分泌就会少，从而胆固醇累积在胆囊中，日积月累就会形成胆结石。还有就是暴饮暴食。导致胆汁大量分泌，引起胆囊发炎。

经常饮酒不爱喝水酒精也是引起胆结石的主要原因。它会引起肝脏硬化，使胆汁排空通道受阻。而且不喜欢喝水的人，会让身体血液粘稠，胆汁分泌就会减少。日积月累胆汁越积越多从而形成结石，如果经常喝水就会稀释胆汁，不断‘冲刷’

不良生活习惯有些人吃饱了就躺着休息，或者玩手机之类的，这种习惯很容易引发胆结石。体位的改变会使你体内胆汁排除受阻。引起胆囊收缩。

喜欢吃高脂类食物高脂类食物中含有大量胆固醇，胆囊内胆固醇一高最容易产生结石，比如一些动物内脏，肥肉，奶油等等。都会加重胆囊负担，一起胆囊收缩，阻碍胆汁排除。

吃太甜或者太酸的食物甜品类食物会刺激胰岛素然后增加胆固醇，导致胆固醇在胆囊内堆积，而且甜品含有过多糖分，转换脂肪，增加胆结石形成。太酸的食物会刺激肠道分泌胆激素，从而引起胆囊收缩，损坏胆囊。

不喜欢运动的人一个不喜欢运动的人，整体在家里瘫坐，或者久坐会让胆囊肌肉张力下降，胆汁淤积，排空能力下降，从而引起胆结石，而经常运动的话会让胆囊充满活力。防止胆囊内淤积产生。