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如何正确给宝宝夜间哺乳

宝宝在夜间对于母乳的需求,在其一天所需营养中占有相当的比重,即使是10个月大的宝宝,也有25%的母乳是在夜间进食的。在晚上,妈妈体内泌乳素的产生量是白天的50倍。夜间哺乳可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙水平提高,从而有助于睡眠;宝宝对乳头的吮吸和刺激,会使母体产生更多的乳汁,所以,夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情,本文结合视频为大家详细介绍夜晚哺乳的正确方式和注意事项。
工具/原料

妈妈 乳汁 宝宝 陪伴

方法/步骤
1

白天让宝宝吃饱      随着宝宝长大以后,白天的活动也多了,宝宝会忘了吃奶,然后在晚上补上,这时,妈妈得要求宝宝白天至少三小时吃一次奶,这样夜里他就不会那么频繁地想吃奶了。

3

不让宝宝整夜喊着乳头      当宝宝睡着后,尝试用手指按在宝宝的下颌,让宝宝的嘴张开,拔出乳头。因为含着奶头睡觉,一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯,不仅不利于其对营养的消化吸收,还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候,乳房盖住宝宝的鼻子,导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者,宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。

4

夜间吃奶后的拍嗝      你不需要起床,让宝宝趴在你身上,轻拍他的背部。

5

夜间按需喂养宝宝       很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯,严格要求自己,实行定时定量喂养。这样大可不必,尤其是夜间。如果到了喂奶的时间,宝宝仍熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时,判断其确实饿了,再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。虽然夜间给宝宝喂奶很辛苦,但要珍惜这些时刻,因为时间转瞬即逝。

注意事项

夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝,安静地给他(她)换尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

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