最近这个天气,不知道咋回事,就是暖和不起来,所以本来准本做生焖兔,改成了火锅兔。辣辣的暖胃暖心。呵呵,我喜欢! 特点:麻辣鲜香、兔肉嫩滑。是一道很具四川特色的菜!
工具/原料
1
青笋 干辣椒 花椒 蒜 嫩姜丝 淀粉
2
泡椒 豆瓣 火锅料 盐 酱油 鸡精 大葱
步骤/方法
1
兔肉切丁,加入适量的淀粉和酱油拌匀码味一小时。
2
锅内倒入油,烧辣,放入码好味的兔肉,快速翻炒(速度要快,过下油就起锅)
3
装盘待用
4
锅内再加点油,放入花椒烫出麻味。
5
加入蒜、豆瓣炒香。
6
加入火锅料翻炒化开(用了300克装火锅料大概1/6的量)。
7
加入加入干辣椒、泡椒、少量嫩姜丝、翻炒入味。
8
加水,烧开(味道不够的话要加点盐)。
9
加入剩下的姜丝,翻炒匀。
10
加入青笋。
11
随后马上加入兔肉,翻炒均匀,中火烧一会。
注意事项
兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。