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减脂蔬菜饺子-白菜猪肉卷

炒白菜、炒猪肉都是很常见的,大家有没有吃过白菜包裹着猪肉做成的饺子呢,好吃还减脂的哦~喜欢的话就关注薛琅丫头吧,会有更多惊喜的分享源源不断哦~
食材
1

白菜 1颗

2

猪肉 200克

3

鸡蛋 1个

4

生抽 10G

5

料酒 5G

6

白糖 2G

7

盐 3G

8

胡椒粉 适量

9

葱姜 适量

方法/步骤
1

把白菜外面去掉干、脏的叶子,然后一片一片扒下来,注意不要扒破了哦

2

锅中加水,等水开了,把白菜叶放热水中焯熟,捞出来备用

3

开始调馅,猪肉粒200克、鸡蛋1个、生抽10G、料酒5G、白糖2G、盐3G、胡椒粉适量、葱姜末适量,搅拌均匀

4

把焯好的白菜叶平铺,取1勺肉馅放在叶白中间

5

轻轻的裹起来,先中间裹,再把两边的叶子折中裹起来

6

把裹好的白菜肉饺放在锅上蒸15分钟(放在碗里蒸就可以)

7

看着是不是很有食欲呢,里面有汁,刚出锅吃着小心哦,不要烫着哦~

注意事项

蒸的时候用碗就可以,这样汁会保留在碗中

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