米粥可谓称得上是家常便饭了，然而如何煮的一锅营养粥，确实需要一定的方法，在这小编为您提供几点煮粥的方法。
食材
1
优质五常大米 100克
2
生水 1500毫升
3
高压锅或者电饭锅 一个
方法/步骤
1
使用干净的生水熬制，不要用开水；
2
米与水的比例是关键。一般是100克米，1500毫升清水；
3
建议使用高压锅或电压力锅熬制，既省时又省事，又不会使米汤丢失营养。做法是：将米和水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。如果使用平常锅熬制。要多加300亳升清水，大火烧开，转小火慢慢熬，大约四十分钟后米粥即成。
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用以上方法熬制的米汤，稀稠适度，香糯润滑。给宝宝舀出上面的一点浓汤，剩下的正好够2-3个大人的量。
方法/步骤2
用以上方法熬制的米汤，稀稠适度，香糯润滑。给宝宝舀出上面的一点浓汤，剩下的正好够2-3个大人的量。米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时，浮在上面的一层粥油，是粥的精华。浓米汤富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功效。有益于孩子的发育和健康，很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。
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