扒谷,虽然看起来并不怎么样,但却是很有营养的东西。有些小孩子不喜欢吃它,可是大多数上岁数的人都爱吃。如果做好了的话,吃起来也是很香的呢。
食材
1
扒谷 一斤
2
香菜 一棵
3
粉条 一缕
4
葱 半棵
5
鸡精 少许
6
油盐酱油 各适量
方法/步骤
1
将香菜摘好,冲洗干净,切成段,备用。
2
切好葱花,肉片,备用。
3
刷锅,开火,热锅,熟油,放入肉片,翻炒至变色。
4
倒点酱油,让肉上色,入味,放入切好的葱花,翻炒一下。
5
往锅中加水,大火烧开,放入粉条,大火煮至开锅。
6
将扒谷接着锅掰开,一一捏碎,放适量盐,小火炒,注意掌握好火候,不要糊锅。
7
待水熬上后,扒谷也就好了。这时撒上香菜,鸡精,准备出锅。
8
将做好的扒谷舀入盘中,端上桌就可以开吃了。
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