很多女人出门都需要化妆,但是化个妆需要花费很长时间,而且化妆品对身体也有伤害。为何不让自己的素颜像化妆一样美呢?下面小编推荐6种水果,坚持吃,让你的素颜美美的!
工具/原料
牢记
水果1
1
樱桃:
2
樱桃可以美容祛斑 樱桃中含有蛋白质维生素等多种物质,可以滋润肌肤,减少色素的形成,不仅可以,还有祛斑的功效。
水果2
1
石榴:
2
石榴有美白的效果,石榴中含有大量的维生素和矿物质,除此之外,还含有两种抗氧化性很强的物质,花青素和多酚类物质,这两种物质的抗氧化能力是非常强的,再加上石榴中的矿物质能补充皮肤所流失的水分,还能提升肤色,让破皮肤白里透红,起到美白的效果。
蔬菜3
1
胡萝卜:
2
胡萝卜中含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
水果4
1
葡萄:
2
葡萄当中富含营养,当中的葡萄多酚有抗氧化的作用,可以延缓衰老。葡萄果核可以软化肤质,让皮肤更有光泽。果肉当中含维生素B3和矿物质,可以滋润皮肤,促进肌肤细胞新生。
水果 5
1
柠檬:
2
柠檬是可以达到美白皮肤的作用的,因为柠檬是一种富含维生素C的营养水果,其主要成分是柠檬酸。柠檬有漂白作用,对肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,对消除疲劳也很有帮助。还可减少黑等。
水果6
1
柚子:
2
柚子含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。可以补水,对肌肤有很好的作用。
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