如何提高自己的生活品质

随着社会的发展，伴随着人们生活水平的提高，更多的工作压力压在身上，导致透不过气来，生活品质随着生活水平的提高反而逐步下降，在空闲的时间尤其是节假日的时候，抛开工作上的琐事出去走走吧，旅游不仅可以开拓你的视野，更可以提高生活的品质，多出去走走你会发现原来人生可以如此的多彩。

或许大多数的人除了工作繁忙，日常生活的点点滴滴也很琐碎，根本没有时间出去放松，有点空暇就被各种事情占据。没事那就多听听音乐吧。高雅的音乐可以陶冶人的情操，尤其是繁忙了一天静静地听轻音乐，可以让你从嘈杂的世界里抽离出来，身心得到宁静。

古人云“活到老学到老”而这里我想说的是多读书，在你随手够得到的地方放一本书，这本书没有必要是什么《中华上下五千年》、《人类发展史》之类的高大上的图书，你可以按照你的喜好来选择，可以是武侠、言情、玄幻之类的小说，只要是你喜欢的就可以，在累了一天之后读一读自己喜欢的书而不是继续生活在电子产品的世界里，这是多么美好的一件事情。

对于我而言这个是最有助于提高生活品质的，但是并不是适用于任何人，养一只自己喜欢的宠物吧，我养了一只狗狗，狗狗是很有灵性的动物，可以察觉主人的情绪，养宠物真的是可以提高你的各种能力，每天工作累了一天，打开家门看到你喜爱的它扑倒怀里是一件多么幸福的事情，所有的阴霾一扫而空。每天还要带它散步，健身也一举两得了。

偶尔给辛苦的自己送个小礼物吧，出去逛街挑一件自己喜欢的礼物送给自己，瞬间感觉自己的辛苦没有白费。每个人收到礼物的心情都是愉悦的，那种从内心发出的愉悦感是一种对自己的肯定，所以偶尔给自己制造一个小惊喜，何乐而不为呢。生活总是很愉快的，用我们积极向上的心态去面对，生活品质的提高那是一定的。