仔细阅读飞机安全手册
听取乘务员的安全劝告
保持一颗冷静处事心境
系好安全带一般飞机出现摇晃颠覆等情况时候，机仓内都会晃动非凡，这个时候站立的人是无法保持平稳的，很容易出现一些跌掉撞击导致的损伤，坐着的人如果不系好安全带，也可能会撞击到前方的作为，导致头部损伤，一般在这种情况下，只要系好安全带，都不会出什么大的问题，能够保证你度过这个危险阶段；温馨小提示：最好上飞机就系好，不要临时系安全带，有时候时期突然可能会来不及。
不要上厕所飞机出现一些问题的时候，一般乘务员都会提前通告，这个时候无论你正在上厕所或者排队准备上厕所，都必须立即回到座位，飞机摇晃颠覆时，站立的人是十分危险的，因为没法把握自己的重心，时常随着飞机的晃动而不自主的跌倒，出现一些磕碰在所难免的；温馨小提示：乘务员提示后应立即回到座位并系好安全带，正在上厕所来不及回去的抓住厕所的手柄保持平衡。
蹲下握住坚固物体这种情况往往是针对因为某些原因而没法回到座位的乘客，这种情况千万不要站立，站立是最危险的，应该让自己的重心下移，下蹲是最能把握重心的，而除了这种情况下还得加一层保护措施，抓住周围不易掉落的坚固物体，例如座位扶手，座位下面那个铁杆什么的，以保证自己身体的平衡，避免因为飞机晃动而失去平衡出现损伤；温馨小提示：此情况是针对来不及回到座位的人，如果来得及就不用这么做的。
将热饮放到地板上面飞机摇晃时候，不要让这些热饮之类的物体靠近自己，如果你正在饮用，就迅速将其放到地板上，以免因飞机摇晃，热饮翻到泼到你的身上，可能会对你的皮肤造成烫伤，如果有孩子在旁边那就更危险了，而且即便温度不高，饮料的污渍掉到你的衣服上，也会弄脏你的衣服的，所以尤其得注意才行；温馨小提示：如果地上有人来不及回去而在你旁边下蹲的，把热饮丢到旁边没人的位置，以免对蹲下的人烫伤。
大件行李请托运很多人为了涂个方便，往往将自己的行李带上去，这种情况在遇到飞机摇晃颠覆的时候是十分危险的，一般行李架子在飞机摇晃剧烈的时候是无法抵抗大件行李的重量的，这个时候行李很容易挣脱行李架划出，从而出现砸伤乘客的情况，所以不要为了涂个方便而将超重大件行李呆在自己身边；温馨小提示：有些人因为行李太大，行李架放不下，把它放在位置上，这个也是不行的，而且比放在行李架上更加危险，连层安全防护都没有了。
孕妇应该随身携带小棉垫孕妇在乘坐飞机的时候最好带一些小枕头啊，小棉垫子这类柔软的物体，在飞机摇晃的时候，普通人在系好安全带的情况下，都能够承受住这种晃动了，但是孕妇不行，由于体质相对较弱，加上处于怀孕阶段，座位的晃动可能会影响到胎儿，所以可以将这些小垫子，垫在臀部和大腿下面来减轻其晃动的力度，保证胎儿和孕妇的安全；温馨小提示：由于孕妇处于肚子大，不建议将安全带系在腰间，因为这样在飞机摇晃时安全带会对肚子有压力，对胎儿不利，所以建议将其系在大腿根部即可，其实孕妇最好就别坐飞机了，对胎儿不好。
准备好呕吐袋飞机在摇晃颠覆的时候，某些位觉感受器灵敏的可能会出现一些晕机症状，比如头晕，呕吐，这个时候及时的备好呕吐袋，可以避免因呕吐造成对衣物的污染，呕吐完之后，不要一直弯腰，直立身子顺便将头靠在座椅上，以减少头部的晃动导致的呕吐头晕加剧；温馨小提示：飞机平稳之后，需要找乘务员要一些晕机药来减轻症状。
危机时应保持冷静出现危险时保持冷静，能够及时的想到处理方法，而且效率也不慌张的时候好很多，特别是对于一些有心脑血管疾病的人来说，这个尤其得注意，很多有这类病的大多在这种情况下，不能保持一颗冷静的心情，太过紧张与恐惧，从而导致心脑血管疾病发作，危及到自身的生命；温馨小提示：至少应该不要太紧张才行，可以闭眼静心，不要太关注眼前的事情，深呼吸，来减轻心理负担，事前仔细看安全手册，出事时有准备，也能减轻心理恐惧。
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