预产期到底准不准？

【预产期应该怎么算？】由于每一位孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间，所以，推算预产期的方法是以末次月经的第一天起计算，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妈咪在妊娠37～42周内分娩，均为足月分娩。每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1～2周的出入也是正常的。

【主要的计算方法如下：】末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是1999年3月13日，其预产期约为：1999年12月20日。孕妈咪也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

【预产期到底准不准？】预产期可以提醒你胎宝贝安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。有科学家统计过，大约只有50%的孕妈咪在预产期那一天分娩。孕妈咪到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，就应住院观察或适时引产。

【过了预产期怎么办?】在预产期前后两周内分娩，都属正常。既然在妊娠满28～36+6周（196～258天之间）结束视为早产，那么比预产期延迟两周以上（即在第42周以后出生的情形）则称为过期产。如果孕妈咪已经过了预产期，还没出现分娩征兆，必须注意下面几点了：不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩对胎儿的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动是妊娠晚期监护胎宝贝最好的自我监护手段，能反映宫内胎宝贝安全状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院做进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

预防早产是每一位孕妈咪与产科医生都要重视的事情，孕妈咪在孕前、孕中都要积极、密切地配合医生检查和治疗，孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妈咪本身的参与是预防早产的关键之一。