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正宗溜鸡片的做法

今天给大家介绍的经验是正宗溜鸡片的做法,如果你感兴趣的话,就往下看吧。 下面会仔细的介绍,需要用到的食材和每一步的做法,这道菜的做法所用的主要是蚝油,对身体是比较健康的,患有高血脂,脂肪肝类的疾病的人也可以吃一些,在日常生活中炒菜可以选择少放油,那么,如何能够做到既好吃又健康呢?这道菜就比较适合高血脂又想吃荤菜的人群。
食材

鸡肉 500g

方法/步骤
1

把鸡胸肉切成片状

2

小黄瓜切片,可以再配以少许胡萝卜丝备用

3

腌制鸡片可以加入花雕酒,盐,白胡椒粉,放入适量淀粉,半个鸡蛋腌制10到20分钟

4

取一个小碗加入蚝油,酱油,鸡粉,糖,胡椒粉,再加入两滴黄酒和少许湿淀粉制作小料备用,一会炒鸡肉的时候加进去。

5

锅中水烧开,倒入腌制好的鸡肉。在锅中搅匀至变色即可捞出。 黄瓜过一遍水捞出。

6

把油烧热,倒入葱姜。倒入鸡片,小黄瓜,胡萝卜丝和之前调好的小料, 炒到汤和菜混合即可装盘

7

味道很好。

注意事项

谢谢。

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