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药膳焖兔肉的做法

兔肉完全低脂肪高蛋白啊喵,而且口感非常好。平时多吃一吃是很有益的。自己研究出来的药膳焖兔肉,同样适用于鸡肉,排骨。
食材
1

兔肉 半只

2

北芪 1到2片

3

枸杞 适量

4

姜 4到5片

5

陈皮 1片

6

料酒 适量

7

盐 适量

8

生抽 适量

9

蚝油 适量

方法/步骤
1

市场买回来的兔肉清洗干净,沥干水分

2

姜切片,北芪、枸杞、陈皮清洗干净

3

热锅下冷油,放入姜片爆香

4

再放入兔肉翻炒,下少许的料酒翻炒变色

5

变色后放入盐、生抽、蚝油适量翻炒再放入北芪、枸杞、陈皮

6

加水抹过兔肉,大火煮开几分钟再转中火继续炖煮至汤汁收干

7

煮至这样,再尝试一下味,不够再加少许盐调味即可装盘!

注意事项

水不要过量,加入水过量会影响食物的味道,口感也会变得不好 注意不要被烫伤

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