肾，俗称腰子，这个器官大家并不陌生（也有人将睾丸称为“肾子”）。肾是人体五脏之一，正常的人有两枚肾，位于腰部两侧后方。人的生殖、泌尿、神经等系统，都离不开肾脏的调节。所以说，肾脏是根本，身体的各个系统于肾脏来说，就像树叶之与树根，只有树根茁壮了，叶子才能繁茂。
方法/步骤
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男人以精为本，而肾主藏精，肾好了男人才会更强壮更健康，如果肾精损耗，人的元气就会大伤，就会发生病变，男人就会出现阳痿、滑精、精液病等病症。所以，没有弱男人，只是肾不强。
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中医所说的肾跟西医完全不同，西医里一般称为“肾脏”，位于人的腰部，左右各一个，是指具体的能用肉眼看见的一种器官。肾脏的主要作用就是泌尿。而中医提到肾脏，一般都是说它给人体带来的调节作用，给人的生命活动提供“精气神”是被人们称为“先天之本”这一生命系统的动力源泉。
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黄帝内经中提到“肾乃藏精之所，主骨生髓，开窍于耳，其华在发，五行属水”，肾一直也被称为“先天之本，生命之源”，肾精是构成人体的基本物质，与人体的新陈代谢过程有着密切的联系。《素问·上古天真论》中提到：肾脏虚，形体皆极。肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。肾与心、肝、脾、肺之间存在着密切的关系。
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