喝多了容易吐，胃很难受，而且会头疼，特别是酒量不好的人醉酒是一个非常难受的事情，本人也尝试过这样的滋味，当时很难受，即使睡一觉到天亮头疼也有增无减，所以写个解酒的经验，希望能帮到你或者你的朋友
方法/步骤
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酸奶，酸奶能保护胃粘膜，延缓酒精吸收，而且酸奶中含有钙质，能够减缓酒后的烦躁，最重要的是，廉价易得可以摆放在家里随时饮用
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如果是吃西瓜的季节，那西瓜汁就最好不过了，西瓜汁能加速酒精从尿液排出，避免被机体吸收而引起全身发热，而且西瓜汁本身也是清热去火的好东西，能帮助全身降温
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香蕉，饮酒过量可以立即吃上几个香蕉，清热凉血，润肺解酒，而且香蕉含有大量糖分有助于恢复体力和降低酒精在血液中的浓度，从而有助于解酒
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直接使用橄榄也是有助于解酒的呦，也可以用冰糖加水炖过然后服用；同样柑橘皮也可以通过煎水服用
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吃梨子、鲜橙、柚子都有助于解酒，喝甘蔗汁也是解酒良药，如果有杨梅，喝杨梅汤也是解酒的
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如果是酒精中毒情况的话可以生吃白萝卜，也可以榨成汁服用
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如果酒后呕吐，可以吃些维生素C，普通的VC几片（严重可多两片），维生素C有助于清除血液中的酒精的
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如果有绿豆汤可以喝绿豆汤，绿豆汤也是清火排毒的
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如果家中原材料不好找，也可以用大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，起到清凉解酒目的
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饮酒时可用豆腐下酒，因为豆腐中半脱氨酸，能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。
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如果家中有榨汁机，也可以用芹菜榨汁服用，芹菜中富含维生素b，能有效地分解血液中的酒精，对消除醉后头疼有很好效果，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状
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一般醉酒可用40--50毫升食醋，加入10--20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒
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新鲜葡萄中含有大量的酒石酸，能与酒中乙醇作用形成酯类物质，从而降低体内乙醇浓度，达到解酒目的，而且酸酸甜甜的葡萄能消除恶心
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当酒醉后人的身体会发热，这时不要开冷风，就是要让他出汗，把酒精排出，而此时该喝大量水以加快酒精排出
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喝酒要适量，实在严重只好上医院了，以上方法希望能帮到你或者你的朋友、家人
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