保护牙齿首先就要保证摄取足够的维生素，人体一旦缺乏维生素C，牙龈就容易出现营养不良，萎缩退化的现象，容易导致牙龈红肿出血等牙周疾病发生
方法/步骤
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常吃黑加仑能够有效补充牙齿健康所需的维生素C，还有大量抗氧化成分，这样一来能够更好坚固牙龈，保护牙齿
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肝脏功能一旦受损，人类健康就会受到各种威胁，肝功能受到损伤通常与体内氧自由基和脂质过氧化有密切关系
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摄入可对抗过氧化的营养成分对于保护肝功能非常重要，黑加仑中含有花青素，维生素C，黄酮和酚酸类抗氧化活性物，能够很好的保护肝脏健康。
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黑加仑味道酸甜可口，除了可以制作成蛋糕，果汁，果酱，面点等甜品之外，还可以用来酿酒食用。
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在黑加仑所含的矿物质元素中，锌元素的含量是最高的，能够为人体补充足够的锌元素;
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黑加仑中含有丰富的维生素C，镁，钾，钙，磷，花青素，酚类物质，可以食用，也可以加工成果酱，果汁或者制成保健品来食用，黑加仑具有降低实验性高血脂的功效
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