目前很多小伙伴喜欢喝奶茶，这其实是非常不健康的，奶茶中其实并不含有奶，大部分都是植物末组成的，喝多了对身体不好，今天就为大家普及一下喝奶茶的危害。
工具/原料
奶茶
方法/步骤
1
容易发胖：前文已经说了奶茶中含有大量的植物末，是典型的高热量垃圾食品，喝一杯奶茶相当于加餐一顿，天长地久会变成大胖子。
2
增加心脑血管疾病风险：奶茶中的植物末属于油，是典型的反式脂肪酸，会诱发心脑血管疾病。
3
影响学习和记忆力，奶茶中含有大量的糖，喝奶茶会让体内糖分迅速飙升，使记忆力变差。
4
影响肠胃功能：奶茶中的单宁酸会在胃中与蛋白质结合并未结块，导致消化不良。
5
增加肝脏负担：奶茶为了好看会添加大量的人工色素和香精，长期饮用会对肝脏造成极大的负担。
6
费钱：市面上的奶茶价格及其昂贵，而自制的奶茶则价格低廉且健康。
总结
总结：1、容易发胖：前文已经说了奶茶中含有大量的植物末，是典型的高热量垃圾食品，喝一杯奶茶相当于加餐一顿，天长地久会变成大胖子。2、增加心脑血管疾病风险：奶茶中的植物末属于油，是典型的反式脂肪酸，会诱发心脑血管疾病。3、影响学习和记忆力，奶茶中含有大量的糖，喝奶茶会让体内糖分迅速飙升，使记忆力变差。4、影响肠胃功能：奶茶中的单宁酸会在胃中与蛋白质结合并未结块，导致消化不良。5、增加肝脏负担：奶茶为了好看会添加大量的人工色素和香精，长期饮用会对肝脏造成极大的负担。6、费钱：市面上的奶茶价格及其昂贵，而自制的奶茶则价格低廉且健康。
注意事项
Tips：自己用红茶和牛奶熬制的奶茶比较健康。
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