新生儿老打哈欠却不睡觉是怎么回事。在这里向妈妈们推荐科学护理宝宝睡眠的321口诀：即三项注意二个避免一个目标，帮助妈妈建立宝宝科学睡眠习惯
方法/步骤
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三个注意： 1、注意培养定时入睡习惯； 2、注意营造良好的睡眠环境，包括室外声响、卧室光线和通风透气等； 3、注意宝宝贴身衣物的选用，如睡衣，被子和纸尿裤的选用。 宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔软性，还要选择柔软干爽透气性好的纸尿裤。
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二个避免： 1、避免频繁地去查看打扰宝宝的睡眠。宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡。 2、避免频繁地检查宝宝是否尿湿和更换纸尿裤，要选用吸湿性强的纸尿裤，能保持宝宝夜间10小时的干爽。
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一个目标： 保证宝宝持续有效睡眠时间，这是衡量宝宝睡眠质量的最重要指标，父母应该注意科学管理，让宝宝享受一整晚金质睡眠。宝宝平均需要的持续睡眠时间： 宝宝年龄 夜间持续的睡眠时间 新生宝宝 2—4小时 1—3个月宝宝 5—6小时 6个月宝宝 6小时 1岁宝宝 开始能整夜睡眠 1—2岁宝宝 10小时以上
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