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禽蛋类:核桃仁鸡丁

特点:鸡嫩味鲜。功用:温肾补阳,润肠通便。 这个补菜适宜于畏寒肢冷、尿频、遗精及头晕、眼花、大便燥结等患者服用。健康人服用更能防病强身,益寿延年。
食材
1

鸡肉 1斤半

2

鸡蛋 3个

3

核桃仁 90克

4

料酒 10克

5

盐 适量

6

白糖 适量

7

味精 适量

8

胡椒面 适量

9

胡椒面 适量

10

鸡汤 适量

11

麻油 适量

12

湿淀粉 适量

13

猪油 适量

14

葱姜蒜 适量

方法/步骤
1

鸡肉剁成一厘米五见方的鸡丁。核桃仁用开水稍泡剥去皮。姜、葱、蒜均切成指甲片。鸡蛋去黄留清。

2

鸡丁用盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、湿淀粉调匀拌好。

3

用盐、味精、白糖、胡椒面、鸡汤、麻油兑成汁。

5

铁锅烧热倒入猪油,待猪油五成热时,投入鸡丁滑透,携出,沥去油。再用铁锅放一两热油,下入葱、姜、蒜稍煸炒,将鸡丁下锅,接着把兑好的汁倒入锅内,再放入核桃仁炒句即成。

注意事项

注:如用新鲜核桃仁可不用油炸,待鸡丁滑油将透时,下入新鲜核桃仁,稍滑片刻,一起捞出,沥去油。再入葱、蒜、姜一起同炒即可。

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