菜品口味：奶香主要工艺：拌主要食材：瓜果类所需时间：十分钟制作难度：简单
工具/原料
食材明细
水果：
火龙果、奇异果、圣女果、青桔、香蕉、黄油桃。
坚果：
开心果、大杏仁、核桃仁。
步骤/方法
1
1准备好材料。
2
2把所有喜爱的水果切小块。
3
3把上次剩的吐司边切丁，放烤箱160度，烤5-10分钟。
4
4..........
5
5准备爱吃的坚果。
6
6去皮去核。
7
7将水果块，坚果，吐司丁，混合在一起。
8
8浇上酸奶，吃吧。
注意事项
开心果营养分析： 1. 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质； 2. 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
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