鲍鱼中含有的大量蛋白质和多种维生素，蛋白质和维生素对人体皮肤的生长、修复、紧致起到良好的作用。女性适当食用鲍鱼能达到美肤美颜的效果。
食材
1
鲍鱼 12个
2
西红柿 1个
3
姜丝 适量
4
盐 1/2匙
5
白糖 2匙
6
生粉 1匙
7
鸡精 1/2匙
8
蚝油 1/2勺
9
蒸鱼豉油 1/2勺
方法/步骤
1
鲍鱼洗刷干净，并准备所有辅料。
2
蕃茄去皮切碎备用。
3
起锅热油爆香姜丝。
4
将蕃茄倒入锅内翻炒。
5
翻炒至蕃茄熟烂。
6
将鲍鱼及鲍鱼壳倒入锅内翻炒。
7
将2匙白糖倒入焖煮片刻。
8
倒入用适量清水＋盐＋生粉＋豉油＋蚝油＋鸡精调制的汁水。
9
大火收汁即可起锅。
10
蕃茄片及葱花丝装饰。
11
成品图。
注意事项
本文来自 美食天下 包包变 的作品