老人经常心情抑郁应该怎么办？

让老人多参加锻炼。老人经常闷在屋子里，不仅得不到及时的锻炼，心情也会抑郁，要鼓励老人多锻炼身体，哪怕是在自己家的院子里，或者是在室内，小区里，都可以锻炼身体，做一些简单的运动，打打太极或者散散步。

和老人多聊天。我们和父母可能存在很多的代沟，作为子女，我们要孝敬父母，要多和父母聊天，当和父母意见不一致时，要尽量顺着父母的意思说话，不要总是反驳父母，让他们开心一点儿。

经常给老人打电话。老人需要子女的问候，长期见不到儿女的面，再听不到儿女的声音，老人会感到更加孤独，心情会更加抑郁，所以做子女的要经常打电话问候一下老人。

让老人交些朋友。这里的交朋友，当然不是乱交朋友了，因为现在老人上当受骗的案例非常多，所以要叮嘱好老人，不要随便交朋友，可以在小区里和同年龄的大爷大娘们一起聊天，下象棋，跳跳广场舞等，这样老人的生活才会充满乐趣。

多陪伴老人家。陪伴才是父母最需要子女做的，父母看到儿女的身影就会感到特别的高兴，所以做儿女的一旦有时间就要多陪陪父母，因为陪伴的时间会越来越少了。