中药养生是中医养生中最常见的,相比西药来说,更易治本。其中较为常见的养生方式就是饮用养生茶。每种中药茶的效果都是不一样的,都有缓解和治疗疾病的作用。而且,一年四季都有相应的中药养生茶,针对不同的人群也都有相对应的养生茶饮配方。下面我们就来看看四季常喝的中药养生茶饮吧。
工具/原料
工具/原料:中药养生茶配方/四季养生茶配方
方法/步骤
1
口气清新茶:薏苡仁+知母。用于口腔有异味,肥胖,糖尿病,青春痘、扁平疣等皮肤问题。
2
清肠排毒茶:山楂+芦荟。用于长期排便不畅,肠道功能不佳,糖尿病,高血脂。
3
懒人抗辐射茶:白菊花+麦冬。用于没时间保养的人,长期受电脑、手机、电视辐射者,两目干涩、眩晕者。
4
清肠降脂茶:制首乌+决明子。用于免疫力低下,便秘,高血压,动脉硬化,心血管疾病。
5
调节内分泌茶:黑芝麻+核桃仁。用于皮肤弹性与光泽不佳,内分泌失调,面部有色斑,常感困倦的青少年以及爱打瞌睡的老年人。
6
消脂排油茶:何首乌+山楂+薏仁+生地。用于肥胖的人。
7
提亮肤色茶:淮山药+桑白皮。用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者的人,皮肤晦暗、面部无光泽的人。
8
温脾健身茶:杜仲+益智仁。用于关节炎、夜尿次数增多、排尿困难。
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