阴虚体质者因内热，所以要少吃含脂肪和碳水化合物多的食物，减少摄入的总热量。下面小编（放羊的龙颜）在第一季介绍几种宜少吃的食物，仅供参考。
工具/原料
管好自己的嘴
方法/步骤
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在第一季中，第一个要介绍的是“椒“，各种椒（辣椒、胡椒、花椒等等），宜少吃。
2
第二个是：”葱“，各种葱（大葱和小葱），宜少吃。
3
第三个是：”姜“，有芳香和辛辣味，宜少吃。
4
第四个是：”蒜“，有浓烈的蒜辣气，味辛辣，宜少吃。
5
第五个是：”韭“，性温，包括“韭菜”和“韭黄”，宜少吃。
6
第六个是：”薤“（“藠头”），性味：辛、苦、温，宜少吃。
注意事项
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图片来自互联网。
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