今天我就来简单的介绍一下女性生理期出行该注意什么
方法/步骤
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注意防寒保暖。因为寒冷刺激可能引起子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。
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因此月经期间最好不要吃冷饮，不要用凉水洗衣服，不要洗冷水浴，雨天一定带上伞，避免淋雨。
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注意个人卫生，不要坐浴，不要吃凉食，
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不要长时间坐着，勤换内衣，不要长时间吹空调，
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希望我的建议对你有所帮助
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