想必大家都知道鸡汤鲜美补身。今天呢,袋鼠妈妈给大家带来一简单省事的鸡汤做法—桂圆枸杞煲鸡腿,其实,在许多药膳食谱里,鸡腿都是煲汤常用食材,下面就跟偶一起去看看鸡腿的做法吧!
工具/原料
原料:桂圆200克,鸡腿1个,枸杞20克
调料:盐、味精各适量
步骤/方法
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鸡腿放入沸水中焯去血水;净锅再放适量水,将鸡腿、龙眼、枸杞一起煲至鸡腿熟烂,调入盐和味精即可。
注意事项
龙眼属于热性水果,不宜多吃,多吃易导致便秘,有上火或发炎症状的人不宜食用。
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