如何食疗补肾养生
方法/步骤
1
北芪枸杞子炖乳鸽:将乳鸽与北芪、枸杞子同放炖,饮汤吃肉。
2
枸杞子南枣煲鸡蛋粥:将鸡蛋煮熟去壳与枸杞子南枣煮,吃蛋饮汤。
3
黄花猪腰:将猪腰切成腰花块,黄花菜切进行翻炒食用。
4
山药茯苓包子:山药粉、茯苓粉浸成糊状,移火上蒸30分钟,取面粉发酵调碱制成软面,做成包子皮。包想吃的馅做成包子。
5
芡实茯苓粥:芡实、茯苓捣碎,加水适量煮烂成粥。
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北芪枸杞子炖乳鸽:将乳鸽与北芪、枸杞子同放炖,饮汤吃肉。
枸杞子南枣煲鸡蛋粥:将鸡蛋煮熟去壳与枸杞子南枣煮,吃蛋饮汤。
黄花猪腰:将猪腰切成腰花块,黄花菜切进行翻炒食用。
山药茯苓包子:山药粉、茯苓粉浸成糊状,移火上蒸30分钟,取面粉发酵调碱制成软面,做成包子皮。包想吃的馅做成包子。
芡实茯苓粥:芡实、茯苓捣碎,加水适量煮烂成粥。