木耳含有丰富的维生素和铁元素等物质,营养价值非常高,经常食用,对身体大有好处,今天我们来做一道芹菜炒木耳,味道清淡,爽脆可口。
食材
1
芹菜 三小棵
2
干木耳 10克
3
盐 适量
4
酱油 适量
5
花生油 适量
方法/步骤
1
准备好芹菜、干木耳、盐、酱油、花生油。
2
把干木耳放在清水中浸泡3个小时左右,看到干木耳胀大就可以了。
3
浸泡好的木耳洗干净,要认真清洗,很多木耳会粘附着一些杂质,务必清洗干净,沥干水分,把根部切掉,再把比较大朵的木耳切成小块。
4
把芹菜叶子摘掉,切掉根须,放进洗菜盆洗干净,沥干水分,切成小段待用。
5
起锅热花生油,当油八分热时,倒入芹菜段翻炒2分钟,放适量盐翻炒一下,关火出锅。
6
把洗干净,重新起锅热花生油,当油八分热时,倒入木耳翻炒5分钟,放入适量盐和酱油炒出香味,再把炒好的芹菜倒入锅中一起翻炒2分钟,关火出锅,一道好吃的芹菜炒木耳就做好了,味道清淡,爽脆可口。
注意事项
木耳务必要清洗干净。