牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此产妇食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。
食材
1
大米 100g
2
牛肉 200g
方法/步骤
注意事项
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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