健脑益智,保肝,防止动脉硬化
食材
1
面条 100克
2
鸡蛋 1克
3
青菜 50克
4
盐 2克
5
鸡粉 1克
6
香油 3克
方法/步骤
1
青菜50克去蒂
2
食用油10ML,鸡蛋1个,煎熟
3
清水煮沸,面条100克,搅拌均匀,加入盐2克、鸡粉1克,搅拌均匀
4
放入青菜、香油3克,出锅,放入鸡蛋即可
注意事项
1
注意煎蛋的火候
2
注意煮面的时间
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面条 100克
鸡蛋 1克
青菜 50克
盐 2克
鸡粉 1克
香油 3克
青菜50克去蒂
食用油10ML,鸡蛋1个,煎熟
清水煮沸,面条100克,搅拌均匀,加入盐2克、鸡粉1克,搅拌均匀
放入青菜、香油3克,出锅,放入鸡蛋即可
注意煎蛋的火候
注意煮面的时间