大象冥想怎么提升专注力
工具/原料
手机
方法/步骤
1
首先打开大象冥想。
2
进入到大象冥想的主页。
3
选择点击经典课程里的专注力提升冥想课程。
4
打开专注力提升冥想课程后,选择合适的视频点击。
5
接着选择点击播放冥想视频的开始按钮。
6
最后根据冥想视频提示进行专注力提升的冥想。
注意事项
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首先打开大象冥想。
进入到大象冥想的主页。
选择点击经典课程里的专注力提升冥想课程。
打开专注力提升冥想课程后,选择合适的视频点击。
接着选择点击播放冥想视频的开始按钮。
最后根据冥想视频提示进行专注力提升的冥想。
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