花生米营养丰富,而且具有很好的养胃功能,所以常吃花生有益健康。那么好喝的花生米汤怎么做呢?下面给大家简单介绍一下花生米粥的做法。
食材
1
花生米 一小碗
2
小麦面粉 适量
3
水 适量
4
食用盐 适量
方法/步骤
1
花生去壳,放入碗中。
2
将去完壳的花生米放在案板上,用刀切碎,放入碗中备用。
3
电饭锅中加入3升左右的水,倒入切好的花生米,打开煮饭键,开始熬汤。
4
在熬汤期间,用水勺调少许面糊,备用。
5
待水烧开,沸腾片刻,将调好的面糊,倒入锅中,继续烧开即可。汤烧开后根据个人口味放入少许食盐,一道美味简单的花生米汤就熬好了。常喝可以健脾养胃。
注意事项
1
老人孩子在喝花生米汤时要把花生米打细,避免呛咳。
2
老人,幼儿,儿童要把花生米打成糊在进行制作,避免呛咳危险。