如何延缓衰老是每个女性朋友都关注的话题。我给大家介绍几种可以延缓衰老的食物,希望对大家有用。
方法/步骤
1
石榴:具有很强的抗氧化、滋润细胞、减缓肌体衰老等作用,带皮榨汁效果更佳.
2
百合: 具有美白的功效,用百合制作面膜,使肌肤白嫩光滑 。
3
黄豆: 能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。
4
木瓜 : 含有大量的维生素A、C及纤维质,具有润肤、美颜、通便等功效
5
葡萄酒: 红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂保护细胞和器官免受氧化,免于斑点、皱纹、肌肤松弛,令肌肤恢复美白光泽。
6
蜂蜜: 具有润肤、增白、除皱的作用
7
橙子: 有丰富的类黄酮成分和维生素C能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力 。
上一篇:怎样调理皮肤暗黄
下一篇:抗衰老有没有什么好办法?