吃点东西就很容易胖如何减肥

对于“吃点东西就很容易胖“这种易胖体质的人来说，运动是最好的减肥药，当运动量大于食物吸收量是时，想胖也不容易。

当然对于懒癌患者来说，控制饮食是最好的办法，建议多吃素，量什么的也不用特意控制，毕竟人体能吸收的也就那么多。肉类可以少吃，嘴馋的话可以吃一些红肉、鱼虾之类的（做菜的油也应该改成植物油）。

以上都做不到的话，建议你去切胃吧，到时候想吃多少就吃多少，前提是你吃的下。