造成肥胖有多种原因,主要分成外在原因和内在原因。内在因素: 内分泌不正常:例如:肾上腺皮质亢进、胰岛素过多、甲状腺机能低下。 遗传:父母体重正常,小孩肥胖的机率为7%;父母一方肥胖,小孩肥胖的机率为40%;父母双方肥胖者,则小孩肥胖的机率高达80% 。 生理肥胖:即下视丘之饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感,不断想吃造成肥胖。外在因素: 心理因素:心理不平衡。例如:忧郁藉饮食寻求安慰。 饮食习惯:自小养成不好之饮食习惯。 工作原因:例如:应酬。 运动量改变:因基础代谢率降低、休闲睡眠时间增加、热能消耗减少… 胖为什么不好 容易产生生理疾病疾病发生比率增加,与正常人比较之发生倍数更大: 孕妇肥胖易有并发症(例如:妊娠毒血症)或生产困难。 寿命减短。 骨骼压迫增加易有背痛及足痛之症状。 皮肤症状:某些部位出现咖啡色或黑褐色,称为假性黑色表皮肿,这些部位的皮肤肌理变粗、角质变多、皮肤增厚、色素沉淀也增加。 皮下脂肪厚,散热不易。 就业机会少。 造成不少心理问题或交友问题。
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